What Is Hypnotism? सम्मोहन क्या है?

 What Is Hypnotism? सम्मोहन क्या है? 

         आपने कई फिल्मों में देखा होगा कि किस तरह एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को अपने वश में कर उनसे अपनी मनचाहे काम करवा लेते है। जिसे Hypnotism याने सम्मोहित करना कहते है। सम्मोहन प्रक्रिया को सक्रिय करना आज के समय में मुश्किल है पर नामुमकिन नहीं। 

        सम्मोहन (Hypnosis) एक ऐसी कला है जिसके जरिए मनुष्य में अर्धचेतनावस्था में लाया जा सकता है। जो स्वप्नावस्था या समाधि से मिलती-जुलती है। मगर सम्मोहित अवस्था में मनुष्य के कुछ इंद्रियां उसके वश में रहती है। वह बोल चाल सकता है, और जागृत रह कर सम्मोहित व्यक्ति जो कुछ कर सकता है, सम्मोहित अवस्था में भी वह सब चीजे करना उस व्यक्ति को संभव है। भारत में सम्मोहन का ज्यादा उपयोग चोटिल व्यक्ति पर किया जाता है, जिसे सम्मोहित कर उसका ध्यान दूसरी चीजों की तरफ कर के उसका दर्द कम किया जाता है।

History Of Hypnosis (हिप्नोसिस का इतिहास)

      भारत में सम्मोहन प्रक्रिया प्राचीन काल से चली आ रही है। जो बहुत ही रहस्यमई और गुप्त प्रक्रिया है। यह निश्चित है की यदि सभी ने नही मगर इनमे से अधिकांश जगत सम्मोहन प्रक्रिया का ज्ञान भारत से ही प्राप्त की गई है। जैसे नटो, तिब्बत ने, साधुओ और योगीयो ने भी इन क्रियाओ का ज्ञान प्राप्त किया हुआ है। इस कार्य के समर्थ के लोगो ने इस Hypnosis प्रक्रिया के कार्य को गोपनीय रखा। सम्मोहन (Hypnosis) एक ऐसी कला है जिसके जरिए मनुष्य में अर्धचेतनावस्था में लाया जा सकता है। जो स्वप्नावस्था या समाधि से मिलती-जुलती है। इसी कारण इस विषय पर जो भी लिखा जा सकता है वह सब यूरोपीय वैज्ञानिको की देन है। जहा इसका अध्ययन करने की चेष्टा की गई।

How to learn hypnotism (हिप्नोटिज्म कैसे सीखे?)

Hypnotism दो प्रकार के होते है।

1) खुद को सम्मोहित करना 

2) दूसरे व्यक्ति को सम्मोहित करना। 

इस विद्या के माध्यम से किसी भी व्यक्ति के निराशा या मानसिक रोग की और अविश्वास की भावना को दूर किया जा सकता है।

      आइए जानते है कि किस तरह आप Self Hypnotism  याने आत्म सम्मोहित कर खुद को मानसिक रूप से मजबूत बना सकते हो।

1) ध्यान और प्राणायाम द्वारा आत्म सम्मोहन की शक्ति को जागृत किया जा सकता है। आप शुरू में प्रतिदिन 5 मिनिट का ध्यान करे, या फिर दीवार पर एक बिंदु बनाकर उसे 5 मिनिट तक देखे बादमें आंखे बंद कर उसी बिंदु को अपने मन से देखने का प्रयास करे। कुछ लोग मोमबत्ती को जलाकर उसकी आग को देख कर भी साधना करते हैं।

2) आप शवासन की मुद्रा में लेटकर आप अपने शारीर को पूर्णरूप से ढीला छोड़ दें और सिर्फ अपने सांसों पर ध्यान केंद्रित करे।

Power Of Subconscious Mind (अवचेतन मन की शक्ति)

    हमारे शरीर में सबसे ज़्यादा शक्तिशाली हमारा दिमाग होता है. और हमारे दिमाग के दो हिस्से है चेतन मन (Conscious Mind) और अवचेतन मन (Subconscious Mind) दोनो ही हिस्सों का कार्य अलग-अलग है. कहा जाता है की आम आदमी अपने दिमाग का सिर्फ़ 10% ही इस्तेमाल करता है।              हमारे अवचेतन मन की शक्ति चेतन मन की तुलना मे अधिक होती है। सम्मोहन के माध्यम से साधक मन की एकाग्रता, वाणी और दृष्टि के प्रभाव से ही अपने संकल्प को सिद्ध करता है। दूसरो की भावनाओ को जानना, आत्मा को देखना या अदृश्य वस्तु को देखने का कार्य करना या उसका पूर्वभास होता है।

             Subconscious Mind जिसे हिंदी में अवचेतन मन कहते है, जो की हमारे दिमाग का 90% होता है. जो हमारी आदतों से जुड़ा होता है जैसे हम कोई कार्य कर रहे है जो हम रोज करते है जैसे रोज सुबह ब्रश (Brush) करना या कार (Car) चलाना मतलब ऐसी चीज़ करना जिसमें हमें ज़्यादा सोचना ना पड़े. इसे समझने के लिए एक उदाहरण का प्रयोग करते है. 

         Meditation याने ध्यान करना Meditation की लोकप्रियता प्रति-दिन बढ़ती जा रही है. जो की हमारे शरीर के लिए बहुत गुनकारी है. इस से आप अपने विचारो पर ध्यान केंद्रित करने की आदत लगा सकते हो. और अपने तनाव, चिंता और नींद पर नियंत्रण रख सकते हो. जिस से आपका दिमाग़ शांत रह सकेगा और अपने अवचेतन मन को जागृत रखने में सक्षम रह सकते हो. 

NOTE:

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